La psicoterapia humanista es un enfoque terapéutico centrado en el individuo y su capacidad para el autodescubrimiento y el crecimiento personal. El proceso se basa en crear un espacio seguro y empático, donde el terapeuta actúa como un acompañante que fomenta la autoexploración, el autoconocimiento y la autoaceptación. A través de una relación basada en la confianza y el respeto, el cliente es guiado para identificar sus emociones, valores y potenciales, permitiéndole superar bloqueos internos y alcanzar un mayor bienestar emocional. Este enfoque resalta la importancia de la experiencia presente y la responsabilidad personal en el proceso de cambio.